Marcin „Krasus” Krasoń · 6 maja 2019

Dlaczego warto jeść żele energetyczne?

Tak jak samochód co do zasady nie będzie jeździł bez paliwa, tak i sportowiec musi sobie dostarczać energię, by trenować lub startować. Najbardziej efektywnym jej źródłem w trakcie wysiłku są żele energetyczne. Dlaczego warto je stosować i jakie wybierać – radzi GO Blog.Czytaj więcej…

Marcin „Krasus” Krasoń · 30 kwietnia 2019

Gdzie biegać w Warszawie? Moje ulubione trasy

Bieganie jest proste. Wystarczy się ubrać, wyjść z domu i ruszyć. Biegając zbyt często na jednej trasie, dość łatwo jest jednak popaść w rutynę. Trudno wtedy o motywację, a łatwo o zniechęcenie. GO Blog rozpoczyna cykl tekstów z propozycjami ciekawych tras biegowych w różnych miastach. Zaczynamy od Warszawy!Czytaj więcej…

Marcin „Krasus” Krasoń · 26 kwietnia 2019

Na czym polega spalony w piłce nożnej? Wyjaśniamy!

Spalony to jeden z najtrudniejszych do interpretacji przepisów gry w piłkę nożną. GO Blog przybliża jego zasady. Przeczytajcie je dokładnie, a może uda się Wam zaskoczyć kolegów znajomością przepisów.Czytaj więcej…

Marcin „Krasus” Krasoń · 23 kwietnia 2019

Akcesoria pływackie i wykorzystanie ich w treningu

Pływanie to bardzo techniczny sport i choć najważniejsza do pływania jest woda, przydadzą się też okularki, kąpielówki, czepek i klapki, to wiele dodatkowych rzeczy też ma na basenie zastosowanie. Pomagają one skupić się na konkretnym elemencie treningu i zróżnicować bodźce treningowe.Czytaj więcej…

Marcin „Krasus” Krasoń · 18 kwietnia 2019

Spodenki rowerowe – wybór ma znaczenie

Wybór odpowiednich spodenek ma ogromne znaczenie dla wygody jazdy rowerem. Zadbajcie o wkładkę, zwróćcie uwagę na nogawki i dopasowanie kroju. GO Blog podpowiada, jak kupić spodenki kolarskie.Czytaj więcej…