Porady ekspertów
Sebastian · 28 kwietnia 2017

Aktywny wypoczynek w górach – poradnik Go Blog
trekking w gorach porady

Chodzenie po górach to doskonały sposób spędzania wolnego czasu na świeżym powietrzu. Wprawia w ruch całe ciało, pobudza i stymuluje nie tylko procesy metaboliczne, lecz także układ krążeniowo-oddechowy, pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie i pracę mózgu, zarówno przez dotlenienie, jak i wrażenia estetyczne. Innymi słowy, ruszajmy! Szczególnie że wypoczynek w górach to także fantastyczny sposób na aktywny czas we wspólnym gronie!

Czytaj więcej…



Sport to zdrowie
Sebastian · 25 kwietnia 2017

10 najważniejszych zasad w jeździe na rowerze

Na rowerze jeździć potrafi każdy lub prawie każdy. Ale czy jazda na rowerze jest faktycznie taka łatwa? Jak się zachowywać w jej trakcie? Jechać ulicą, ścieżką rowerową czy chodnikiem? Jak radzić sobie z intruzami na ścieżkach? Co na to przepisy? Czym jest rowerowy bon ton? Czy każdy z nas wie, jak poradzić sobie w mieście i poza nim, jak nie irytować innych użytkowników?
Czytaj więcej…



Sport dla dzieci
Sebastian · 23 kwietnia 2017

Sport dla dzieci – kiedy zacząć?
trening malych dzieci

Psychologia w sporcie to temat bardzo istotny, a ostatnio także bardzo modny. Trening mentalny to integralna część przygotowań niemalże każdego sportowca na poziomie międzynarodowym, ale coraz częściej sięgają po niego także amatorzy uprawiający sport rekreacyjnie. Na całym świecie zwraca się coraz większą uwagę na aspekt psychologiczny w kształtowaniu sportowców, szczególnie tych najmłodszych. Wskazówki związane z treningiem dzieci są skierowane nie tylko do trenerów i nauczycieli, lecz przede wszystkim rodziców, którzy często na siłę planują sportowe kariery swoich pociech.

Czytaj więcej…



Porady ekspertów
AmbasadorGOSport · 21 kwietnia 2017

#AmbasadorGOSport – Tomasz Bomba: Stwierdziłem, że czas zrobić trochę „rzeźby”
tomasz bomba z medalem

To prawdziwa Bomba! Poznajcie kolejnego, wkręconego w sport AmbasadoraGOSport! Tomasz Bomba, bo o nim mowa, może pochwalić się naprawdę dobrymi wynikami sportowymi! Warto poznać jego historię – bo tak może brzmieć też Twoja opowieść: wystarczy zaangażowanie, dużo ciężkiej pracy i… bieganie może zmienić życie każdego. Czytaj więcej…



Porady ekspertów
Sebastian ·

Maraton w Paryżu oczami Kuby z krakowskiego Go Sportu

Jakub Krawczyk pochodzi z Kielc, ale mieszka i pracuje w sklepie GO Sport w Galerii Kazimierz w Krakowie, ma 23 lata i głowę pełną marzeń. Swoją podróż, by spełnić jedno z nich, rozpoczął w piątek o 6 rano w Krakowie. Jak sam napisał, wyruszył na maraton w Paryżu pełen energii, był przekonany, że jest doskonale przygotowany. Od formy fizycznej zaczynając, a na spakowaniu wszystkich potrzebnych rzeczy kończąc. Kilkanaście godzin później miał już w ręku swój pakiet startowy. Wtedy od spełnienia marzenia dzieliło go już niespełna 40 godzin oraz 42 kilometry i 195 metrów.

Czytaj więcej…



Sprzęt sportowy
Sebastian · 18 kwietnia 2017

Akcesoria rowerowe – 7 najważniejszych z nich

Rower to rower, ma jeździć. Niezależnie od tego, czy to jest rower miejski, szosowy, górski, triatlonowy, BMX, ostre koło, czy jakikolwiek inny. Rama, dwa koła, kierownica, siodełko i jazda. I tak, i nie. Tak, bo faktycznie, nic więcej nie trzeba, by jeździć. Odpowiednio dobrane akcesoria rowerowe sprawią jednak, że dopasujecie rower do swoich potrzeb. Dzisiaj skupię się na tym, co do roweru można dokupić. Przede wszystkim na tym, co jest bardzo przydatne i wpływa na bezpieczeństwo oraz komfort. Czytaj więcej…



Porady ekspertów
Sebastian · 15 kwietnia 2017

Maratony, które warto przebiec: Marathon de Paris

Mon cher Paris, merci pour tout et à bientôt. Mój drogi Paryżu, dziękuję za wszystko i do zobaczenia wkrótce. Paryż to miasto wyjątkowe pod wieloma względami. Jedno z niewielu miast w Europie, którego budynki i zabytki można podziwiać nietknięte wojnami i zniszczeniami. Paryż to miejsce, w którym tworzyła się historia Europy, postępu, sztuki, muzyki i sportu. To miasto, gdzie czterech z pięciu mieszkańców przyjechało z różnych stron świata, zakochało się w nim i zostało na zawsze. Po raz pierwszy maraton w Paryżu zorganizowano w 1896 roku.Czytaj więcej…



Sport dla dzieci
Sebastian · 14 kwietnia 2017

Sportowe zabawy z dziećmi ‒ 5 propozycji

Jesteśmy wiecznie zapracowani i zabiegani. Wielu z nas marzy jednak, by w wolnym czasie poćwiczyć, zamiast zalec na kanapie z pilotem w ręku. A co z czasem dla rodziny? Nie musimy z niczego rezygnować! Połączmy czas spędzany z dziećmi i aktywność fizyczną – w takim układzie nikt nie będzie przegrany. GO Blog ma dla Was pięć propozycji na sportowe zabawy z dziećmi. 

Czytaj więcej…