Marcin „Krasus” Krasoń · 15 lutego 2018

Ciekawostki z polskiej historii zimowych igrzysk olimpijskich

Te ciekawostki z historii zimowych igrzysk to dla niektórych prehistoria, ale warto pamiętać, że Polska jest jednym z zaledwie 12 krajów, które wzięły udział we wszystkich 23 zimowych igrzyskach olimpijskich. Spektakularnych sukcesów mamy w historii niewiele, pierwszy medal padł łupem biało-czerwonych w 1956 roku, a pierwszy złoty krążek – w 1972. Przy okazji trwających obecnie igrzysk przypominamy kilka ciekawych kart zapisanych przez zimowych olimpijczyków znad Wisły.
Czytaj więcej…


Marcin „Krasus” Krasoń · 12 lutego 2018

Siedem złych nawyków, które niszczą efekt treningu

Jedni trenują dla wyników, inni dla sylwetki, mniejszej wagi lub lajków na Facebooku. Ale wielu z nich łączy jedno: złe nawyki, które niweczą trening. Ciężko pracują, a potem psują efekty przez własne nieprzemyślane działania. Przeczytajcie o siedmiu grzechach treningowych i z ręką na sercu odpowiedzcie sobie na pytanie, ile z nich popełniacie.
Czytaj więcej…


GO Sport · 9 lutego 2018

Jak wybrać piłkę do siatkówki plażowej?

Siatkówka plażowa to dyscyplina, która latem zyskuje ogromną popularność. Przyjemność z gry na świeżym powietrzu zależy m.in. od dobrej pogody, jakości podłoża czy stopnia zaawansowania innych graczy. Jednak równie ważna jest… odpowiednio dobrana piłka do siatkówki plażowej. Jak znaleźć piłkę idealną?

Czytaj więcej…


Marcin „Krasus” Krasoń · 7 lutego 2018

Co zabrać na jednodniowe wyjście w góry? Pobierz checklistę!

Zimowe góry kuszą. Mniej w nich turystów, a pokryte białym puchem szczyty urzekają w kontraście z błękitnym niebem. Aby jednodniowe wyjście na wycieczkę nie przerodziło się w rozpaczliwe wołanie o pomoc, warto być odpowiednio przygotowanym. Kontynuujemy na GO Blogu cykl „Pakujemy się!”, tym razem odpowiadamy na pytanie, jak spakować plecak na jednodniowe wyjście w góry zimą.
Czytaj więcej…


GO Sport · 5 lutego 2018

Mata do ćwiczeń – na co zwrócić uwagę?

Chcesz zadbać o formę? Mata gimnastyczna będzie niezbędnym elementem Twojego wyposażenia na trening jogi czy pilatesu, gdyż zapewni Ci komfort i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń. W sklepach sportowych, które oferują akcesoria treningowe, znajdziesz jednak mnóstwo różnych modeli. Która mata do ćwiczeń będzie dla Ciebie najlepszym wyborem? Sprawdź, co wziąć pod uwagę, by znaleźć idealną matę do jogi lub innych ćwiczeń.

Czytaj więcej…


GO Sport · 2 lutego 2018

Strój fitness – w co się ubrać na trening?

Czy wiesz, że symbolem gimnastyki rekreacyjnej jest Jane Fonda? To dzięki niej fitness jest ciągle jedną z najpopularniejszych aktywności fizycznych. Ty też kochasz ćwiczyć na zajęciach w grupie lub w domu przed włączonym video? Wybierz dla siebie odpowiedni strój do ćwiczeń fitness, aby Twój trening był jeszcze przyjemniejszy.

Czytaj więcej…