Marcin „Krasus” Krasoń · 15 lutego 2019

Czy wiesz jak trenować na orbitreku czyli eliptyk dla początkujących (plus plan treningowy)

Orbitrek jest jednym z popularniejszych urządzeń do treningu w domu. Nie zajmuje bardzo dużo miejsca, nie jest bardzo głośny i korzystać z niego może praktycznie każdy. Ale nie każdy wie jak. GO Blog podpowiada, jak trenować, by był z tego pożądany efekt.Czytaj więcej…


AmbasadorGOSport ·

#AmbasadorGOSport: Ania Grudniewska: Dzięki pasji, energii i humorowi pomagam innym

Ania Grudniewska to nasz nowy #AmbasadorGOSport – trenerka personalna, dietetyczka, instruktorka fitness. Aktywizuje kobiety w różnym wieku i zaraża je aktywnością fizyczną. Jej pracę możecie także śledzić na jej koncie instagramowym. W rozmowie z GO Blogiem Ania opowiedziała o tym, czym zajmuje się na co dzień i jak zaczęła się jej przygoda ze sportem.

 Czytaj więcej…


GO Sport · 13 lutego 2019

Czapka z daszkiem, która dodaje uroku. Jak znaleźć czapkę idealną?

Czapka z daszkiem to ponadczasowy trend, który wykracza daleko poza murawy boisk sportowych. Dziś popularną bejsbolówkę noszą zarówno sportowcy, jak i znani aktorzy, nastolatki czy gwiazdy hip hopu, a nawet… niektóre jednostki służb mundurowych! Jak dobrać czapkę z daszkiem do swojej twarzy i jaka czapka do biegania będzie najlepsza? Podpowiadamy!

Czytaj więcej…


GO Sport · 6 lutego 2019

Niezbędnik turysty. Jakie akcesoria turystyczne przydadzą się podczas aktywnego wypoczynku?

Wypoczynek na łonie natury to doskonały sposób na poprawę kondycji, a zarazem solidna dawka endorfin. Szczególnie wiosną, gdy po zimie przybyło kilogramów, warto zadbać o swoją formę – rodzinna wycieczka za miasto lub nordic walking ze znajomymi to świetne sposoby na pracę nad wydolnością organizmu, odprężenie i zmniejszenie obwodu w pasie o kilka centymetrów. Zanim jednak zaplanujesz formę aktywności, sprawdź, jakie akcesoria turystyczne będą niezbędne i co warto ze sobą zabrać.

Czytaj więcej…