Marcin „Krasus” Krasoń · 15 listopada 2019

Jak wybrać bieżnię treningową?

Z poprzedniego tekstu wiemy już, że bieżnia treningowa może być dobrym narzędziem do budowania formy. Nie każdy chce (lub może) jednak korzystać z tych dostępnych w fitness klubach – jak wybrać bieżnię dla siebie, by mieć ją zawsze pod ręką? GO Blog podpowiada, na co zwracać uwagę, by były to dobrze wydane pieniądze.Czytaj więcej…


Marcin „Krasus” Krasoń · 13 listopada 2019

Dlaczego biegać na bieżni mechanicznej

Smog, zimno, wiatr, śnieg, ślisko – to poważne argumenty, by nie biegać na zewnątrz. Wiele osób w takie dni wybiera bieżnię mechaniczną na siłowni. Czy taki trening ma sens? Jak biegać na bieżni? Jakie buty założyć do biegania na bieżni? GO Blog rozwiewa wszystkie wątpliwości.Czytaj więcej…