Marcin „Krasus” Krasoń · 16 maja 2019

3-5-2 i inne formacje piłkarskie

W piłce nożnej formacja to rozmieszczenie zawodników na boisku. Podstawowy podział to obrona–pomoc i atak (bramkarz jest niezmienny w każdym ustawieniu), ale wariantów jest wiele. GO Blog przedstawia opis kilku najpopularniejszych formacji. Każda drużyna dostosowuje ustawienie w zależności od rywala i planu na dany mecz. Jedne taktyki są ofensywne, a inne defensywne.Czytaj więcej…


Marcin „Krasus” Krasoń · 13 maja 2019

Gravel: nowa moda? Realna potrzeba? Co to za rower?

Gravel to po angielsku żwir. Tłumaczenie tego słowa doskonale oddaje, czym jest nowy, zdobywający popularność, rodzaj rowerów. Rower gravelowy świetnie nadaje się do jazdy po każdej możliwej drodze – w tym żwirowej. Jeśli gdzieś jest jakakolwiek droga, to gravelem (nazywa się je też szutrówkami) można nią pojechać, nie musicie przejmować się jej jakością jak w przypadku roweru szosowego.Czytaj więcej…


Marcin „Krasus” Krasoń · 30 kwietnia 2019

Gdzie biegać w Warszawie? Moje ulubione trasy

Bieganie jest proste. Wystarczy się ubrać, wyjść z domu i ruszyć. Biegając zbyt często na jednej trasie, dość łatwo jest jednak popaść w rutynę. Trudno wtedy o motywację, a łatwo o zniechęcenie. GO Blog rozpoczyna cykl tekstów z propozycjami ciekawych tras biegowych w różnych miastach. Zaczynamy od Warszawy!Czytaj więcej…