AmbasadorGOSport · 5 maja 2019

#Ambasador GO Sport Marcin Rosak: W nordic walking kolejne sukcesy służą przede wszystkim zdrowiu

Mistrz świata, wielokrotny triumfator mistrzostw Polski i innych zawodów w nordic walking, pasjonat, trener, człowiek wielu dyscyplin. Tym razem naszym Ambasadorem GO Sport został Marcin Rosak, którego możecie śledzić na jego kanałach social mediowych: Facebooku oraz Instagramie. Dziś Paweł opowiada nam m.in. o tym, co doprowadziło go do miejsca, w którym jest obecnie i jak pracuje ze swoimi podopiecznymi.Czytaj więcej…

GO Sport · 31 marca 2019

Wakeboard – czy warto spróbować?

Interesują Cię ekstremalne sporty wodne? Koniecznie musisz więc spróbować wakeboardu – kombinacji surfingu, nart wodnych i snowboardu. Choć brzmi to dość skomplikowanie, to jazda na wakeboardzie wcale nie jest taka trudna – poleca się go nawet jako pierwszy sport wodny tego typu: dzięki niemu łatwiej potem płynnie przejść do innych aktywności z deską w roli głównej.

Czytaj więcej…

GO Sport · 27 marca 2019

Spokojnie, to tylko joga!

Joga to znany od tysięcy lat system doskonalenia ciała, duszy i umysłu. Co daje nam joga? Jej miłośnicy twierdzą, że pozwala nie tylko utrzymać dobrą kondycję fizyczną, ale również odnaleźć równowagę duchową, leczyć niektóre schorzenia oraz przedłużać życie. Podpowiadamy, jak powinny wyglądać zajęcia dla początkujących i jakie akcesoria sportowe przydadzą Ci się do ćwiczeń.

Czytaj więcej…

GO Sport · 24 marca 2019

Jak zapobiec kontuzjom? Poradnik początkującego sportowca

Właśnie zaczynasz swoją przygodę ze sportem? To doskonale – bardzo szybko zauważysz poprawę kondycji, na korzyść zmieni się Twoja sylwetka, będziesz mieć też więcej energii i lepszy humor! Pamiętaj jednak, żeby na początku swojej sportowej drogi stosować podstawowe zasady profilaktyki urazów. Podpowiadamy, co zrobić, aby ich uniknąć!

Czytaj więcej…

GO Sport · 14 marca 2019

Fitnessowy niezbędnik. Co warto zabrać na siłownię?

Zanim po raz pierwszy wybierzesz się na siłownię, warto dowiedzieć się, jakie sprzęty i akcesoria będą Ci potrzebne. W co się ubrać na siłownię? Dlaczego warto mieć w torbie wodę i odżywczą przekąskę? Siłownia czy fitness – co lepsze na odchudzanie? W poniższym tekście odpowiemy na te i inne pytania!

Czytaj więcej…