Sebastian · 16 marca 2017

Jak wybrać odzież do biegania? 4 główne aspekty

Jeszcze kilka–kilkanaście lat temu niemal wszyscy biegali ubrani tak samo. Profesjonalna odzież do biegania nie była dostępna, bawełniana koszulka, zwykłe krótkie spodenki, a czasem dresy musiały wystarczyć. Żadnej feerii barw, fasonów, żadnych logo, różnorodności materiałów, zupełnie nic. Teraz sytuacja jest całkowicie odmienna. W różnorodności można się pogubić. Dlatego podpowiadamy Wam, na co zwrócić uwagę, wybierając rzeczy do biegania.
Czytaj więcej…

Sebastian · 1 marca 2017

Buty do biegania – na co zwrócić uwagę przy ich wyborze

Pierwsze imprezy biegowe w 2017 roku już za nami, ale dla wielu z nas sezon biegowy zacznie się w marcu lub na przełomie marca i kwietnia. Ci, którzy zamierzają rozpocząć swoją przygodę z bieganiem, mierzą się z kilkoma ważnymi wyborami. Jakie  buty do biegania wybrać? W co się ubrać? Czy potrzebuję tych wszystkich gadżetów? Według którego planu trenować? Na wszystkie te pytania nie sposób odpowiedzieć w jednym wpisie, dlatego postaram się pomóc Wam znaleźć odpowiednie dla Was obuwie biegowe.

Czytaj więcej…

Sebastian · 17 lutego 2017

Czy potrzebny nam serwis nart po zimie?

serwis narciarski

Sezon narciarski dla każdego kończy się w innym czasie. Niezależnie jednak od tego, kiedy narty lub deska snowboardowa trafią ponownie na kilka miesięcy do schowka, gdzie będą czekać na kolejną zimę, to po sezonie warto zadbać o odpowiedni serwis nart.  Mam nadzieję, że po przeczytaniu tego wpisu nie będziecie mieli żadnych wątpliwości.Czytaj więcej…

GO Sport · 12 października 2016

Shakery do odżywek – zbędny gadżet czy obowiązkowe wyposażenie?

Aby zacząć swoją przygodę ze sportem, nie trzeba wiele. Tak naprawdę wystarczy wyjść z domu i zacząć biegać lub przejść się na siłownię plenerową do pobliskiego parku. Bycie fit jest jednak uzależniające – poprawa zdrowia i sylwetki silnie motywują i sprawiają, że chcesz ćwiczyć więcej.
Czytaj więcej…

GO Sport · 12 września 2016

Jak wygląda dobra mata do ćwiczeń?

Gdy trenujesz z własną masą ciała, możesz wyćwiczyć nie tylko siłę i wytrzymałość, ale też gibkość, zwinność i mobilność. Dodatkowym atutem treningu tego typu jest to, że ćwiczenia kalisteniczne można wykonywać prawie wszędzie. Niekiedy jednak podłoże nie pozwala na komfortowe uprawianie sportu – w tym przypadku przydaje się mata do ćwiczeń.Czytaj więcej…