Marcin „Krasus” Krasoń · 13 listopada 2019

Dlaczego biegać na bieżni mechanicznej

Smog, zimno, wiatr, śnieg, ślisko – to poważne argumenty, by nie biegać na zewnątrz. Wiele osób w takie dni wybiera bieżnię mechaniczną na siłowni. Czy taki trening ma sens? Jak biegać na bieżni? Jakie buty założyć do biegania na bieżni? GO Blog rozwiewa wszystkie wątpliwości.Czytaj więcej…

Marcin „Krasus” Krasoń · 3 października 2019

Klubowe ABC, czyli słownik zajęć z klubów fitness

Zapadła decyzja: idziesz do klubu na trening! Zaglądasz w grafik i… co tu wybrać? Nazwy większości zajęć brzmią jak skróty systemów bezpieczeństwa w samochodzie… GO Sport przygotował ściągę – wyjaśniamy co jest czym!Czytaj więcej…

Marcin „Krasus” Krasoń · 24 września 2019

Kettle – jak ćwiczyć w domu: 4 przykłady

Mata we własnym pokoju to dla wielu osób ulubiona siłownia. Kettle będą świetnym jej wyposażeniem. GO Sport podpowiada cztery nieskomplikowane ćwiczenia z obciążnikami, które robić może każdy. Zobacz: jak ćwiczyć w domu!Czytaj więcej…

Marcin „Krasus” Krasoń · 30 kwietnia 2019

Gdzie biegać w Warszawie? Moje ulubione trasy

Bieganie jest proste. Wystarczy się ubrać, wyjść z domu i ruszyć. Biegając zbyt często na jednej trasie, dość łatwo jest jednak popaść w rutynę. Trudno wtedy o motywację, a łatwo o zniechęcenie. GO Blog rozpoczyna cykl tekstów z propozycjami ciekawych tras biegowych w różnych miastach. Zaczynamy od Warszawy!Czytaj więcej…