Marcin „Krasus” Krasoń · 30 kwietnia 2019

Gdzie biegać w Warszawie? Moje ulubione trasy

Bieganie jest proste. Wystarczy się ubrać, wyjść z domu i ruszyć. Biegając zbyt często na jednej trasie, dość łatwo jest jednak popaść w rutynę. Trudno wtedy o motywację, a łatwo o zniechęcenie. GO Blog rozpoczyna cykl tekstów z propozycjami ciekawych tras biegowych w różnych miastach. Zaczynamy od Warszawy!Czytaj więcej…

Marcin „Krasus” Krasoń · 26 lutego 2019

Długie wybiegania w życiu biegacza

Długie wybiegania to obowiązkowy punkt treningów większości biegaczy. Bez względu na to, czy szykujecie się do półmaratonu, maratonu czy górskiego ultra – długie wybiegania powinniście robić. Jak? Po co? GO Blog podpowiada!Czytaj więcej…