Marcin „Krasus” Krasoń · 30 kwietnia 2019

Gdzie biegać w Warszawie? Moje ulubione trasy

Bieganie jest proste. Wystarczy się ubrać, wyjść z domu i ruszyć. Biegając zbyt często na jednej trasie, dość łatwo jest jednak popaść w rutynę. Trudno wtedy o motywację, a łatwo o zniechęcenie. GO Blog rozpoczyna cykl tekstów z propozycjami ciekawych tras biegowych w różnych miastach. Zaczynamy od Warszawy!Czytaj więcej…

Marcin „Krasus” Krasoń · 26 lutego 2019

Długie wybiegania w życiu biegacza

Długie wybiegania to obowiązkowy punkt treningów większości biegaczy. Bez względu na to, czy szykujecie się do półmaratonu, maratonu czy górskiego ultra – długie wybiegania powinniście robić. Jak? Po co? GO Blog podpowiada!Czytaj więcej…

AmbasadorGOSport · 15 lutego 2019

#AmbasadorGOSport: Ania Grudniewska: Dzięki pasji, energii i humorowi pomagam innym

Ania Grudniewska to nasz nowy #AmbasadorGOSport – trenerka personalna, dietetyczka, instruktorka fitness. Aktywizuje kobiety w różnym wieku i zaraża je aktywnością fizyczną. Jej pracę możecie także śledzić na jej koncie instagramowym. W rozmowie z GO Blogiem Ania opowiedziała o tym, czym zajmuje się na co dzień i jak zaczęła się jej przygoda ze sportem.

 Czytaj więcej…

Marcin „Krasus” Krasoń · 19 października 2018

Ćwicz pompki, będziesz wielki!

Pompki to podstawowe ćwiczenie na klatkę piersiową, które każdy może wykonywać w domu. Nie potrzeba do nich żadnego sprzętu ani wielkiego przygotowania. Krótka rozgrzewka i już można ćwiczyć. Ale pompka pompce nierówna, różnie wykonywane ćwiczenie przyniesie różne efekty. GO Blog zaprasza do pompowania!Czytaj więcej…