Uprawianie sportu jest świetnym sposobem na spędzenie wolnego czasu, a przy tym poprawia kondycję. Dłuższa wycieczka rowerowa pozwoli Ci zwiększyć wydolność organizmu, poznawać nowe miejsca, zaczerpnąć świeżego powietrza i spędzić czas z bliskimi. Jak odpowiednio przygotować się na rower, by nic nie zakłóciło Twojej wyprawy?

Z tekstu dowiesz się:

  • jakie są rodzaje rowerów,
  • jak ochronić głowę na rowerze,
  • jak wybrać dobry plecak sportowy.

Nieważne, czy jesteś doświadczonym kolarzem, czy wycieczki rowerowe traktujesz jako hobby i dodatkową atrakcję. Warto, żebyś zawsze przed rozpoczęciem podróży był dobrze przygotowany do drogi. Stworzyliśmy dla Ciebie krótki poradnik, dzięki któremu łatwiej ustalisz, co powinno znaleźć się w Twoim rowerowym ekwipunku oraz jak dzięki odpowiedniemu sprzętowi w pełni cieszyć się wycieczką.

Rodzaje rowerów – jaki rower kupić?

Odpowiedni rower dostosowany do terenu to połowa sukcesu udanej wycieczki. Nic tak nie demotywuje, zwłaszcza początkujących kolaży, jak wybór zbyt ciężkiego roweru miejskiego na wyprawy po leśnych drogach i pagórkach. Zobacz, jak wybrać odpowiedni rower.

  • Rowery miejskie – służą głównie do poruszania się po asfalcie, chodnikach i ścieżkach rowerowych. Charakterystycznym elementem rowerów miejskich jest kierownica wygięta w literę U, do której można przyczepić koszyk.
  • Rowery górskie i rowery MTB – można nimi wygodnie pokonać każde wzniesienia. Są zazwyczaj wyposażone w komplet przerzutek. Koła tych rowerów mają dość dużą szerokość i są wyposażone w wypustki, które ułatwiają przyczepność opony do różnego typu podłoża.
  • Rowery szosowe – służą do szybkiej jazdy po asfalcie. Mają bardzo cienkie, gładkie koła i są lekkie, w związku z czym można dzięki nim osiągać duże prędkości.
  • Rowery trekkingowe – łączą w sobie cechy rowerów górskich i szosowych. Można na nich jeździć w trakcie dłuższych wypraw po rożnego rodzaju terenie – dzięki niewielkim kołom rowery trekkingowe dobrze prowadzi się też na asfalcie.
Przeczytaj również  Wybór kasku narciarskiego dla dziecka – na co zwrócić uwagę?

To, że różne rodzaje rowerów są przeznaczone do innych aktywności, nie oznacza, że musisz od razu kupować kilka modeli! Znajdź rower, który będzie dla Ciebie najbardziej uniwersalny i użyteczny.

Akcesoria na rower – jak ochronić głowę?

Każdy rowerzysta powinien przygotować sprzęt i akcesoria w zależności od rodzaju wycieczki. Na wyprawę w góry lub na podróż rowerem szosowym warto wyposażyć się w kask rowerowy, który zabezpieczy głowę w razie upadku, a także ochroni przed gałęziami drzew lub innymi niespodziewanymi przeszkodami.

Do spokojnej, rekreacyjnej jazdy po mieście wiele osób rezygnuje jednak z kasków. Jeśli Ty też nie chcesz go zakładać, gdy podróżujesz po okolicy, pamiętaj, aby wiosną i latem mieć na sobie nakrycie głowy, które ochroni Cię przed słońcem. Czapka z daszkiem będzie do tego idealna. Ważne, by przepuszczała powietrze i osłaniała oczy przed promieniami słońca.

Akcesoria na rower – jak wygodnie spakować się na wycieczkę?

W trakcie jazdy na rowerze bardzo ważne jest, aby nic nie krępowało Twoich ruchów. Ponadto bagaż nie może obijać się o koła, w związku z czym luźne torby wykorzystasz podczas innych aktywności. Na wycieczce rowerowej najlepiej natomiast sprawdzi się plecak sportowy. Na co zwrócić uwagę przy jego wyborze?

  • Pojemność i waga – im lżejszy i mniejszy plecak, tym wygodniej jeździć z nim na rowerze. Jeśli musisz mieć przy sobie dużo sprzętu, wybierz większy plecak, który niekoniecznie jednak musi być ciężki.
  • Kształt – plecak powinien dopasowywać się do ciała, aby nie przeszkadzał Ci w trakcie podróży. Do szybkiej jazdy na rowerze warto też wybierać plecaki o opływowym kształcie.
  • System nośny – ramiączka plecaka nie powinny wpijać się w ramiona i plecy. Muszą też dobrze podtrzymywać plecak w jednej pozycji i posiadać regulację.
Przeczytaj również  Connor McGregor | nowa kolekcja Reebok

Jeśli na wycieczkę rowerową nie zabierasz wielu rzeczy, wystarczy Ci niewielkich rozmiarów torba nerka. Dobrym rozwiązaniem będzie też sakwa rowerowa lub torba montowana na kierownicę.

Czytaj też: Niezbędnik turysty. Jakie akcesoria przydadzą się podczas aktywnego wypoczynku?

   

Wycieczka rowerowa – przygotuj się do jazdy

W tym i w kolejnych sezonach zaplanuj wyprawy rowerowe po okolicy i nowych miejscach. Pamiętaj jedynie o dobrym przygotowaniu. Rower dostosowany do rodzaju aktywności, wygodny plecak sportowy oraz ochrona głowy – to najważniejsze akcesoria rowerzysty.

Comments

comments

Comments

comments