Sebastian · 14 lipca 2017

Zawody triathlonowe – czego się spodziewać?

Kiedy zapisaliście się na Wasze pierwsze zawody triathlonowe, zastanawiacie się czasem, jak to będzie? Jeździcie na zawody, obserwujecie i wciąż się zastanawiacie? Rozumiem Was doskonale, bo sam tak miałem. Mam nadzieję, że poniższa relacja z zawodów tri pozwoli Wam lepiej zrozumieć ich naturę oraz lepiej przygotować się na to, co może Was spotkać.

Czytaj więcej…

AmbasadorGOSport · 12 lipca 2017

#AmbasadorGOSport – Bartosz Brusiło: nie wywierajmy presji na dzieciach

Praca, dom, wychowanie dzieci i dziesiątki innych spraw, którymi musimy zajmować się codziennie sprawiają, że żyjemy w przekonaniu, iż nie mamy na czasu już na nic więcej. Ale tak nie jest. Są wśród nas tacy, których rozkład dnia pokazuje, że można inaczej. Co więcej, zarażają swoją pasją innych. Przedstawiamy Wam Bartka Brusiło, znanego jako „Tata na treningu”, z którym rozmawiamy o organizacji dnia, rywalizacji wśród dzieci i wychowywaniu ich w sporcie.

Czytaj więcej…

GO Sport ·

Stabilizator – kiedy i dlaczego trzeba go używać?

Gdy uprawiasz sport, w szczególności wyczynowy, liczysz się z ryzykiem kontuzji, która oznacza zaprzestanie praktykowania ulubionej dyscypliny. Są jednak sposoby, aby taką przymusową przerwę skrócić lub całkowicie ją wyeliminować. Jednym z nich jest korzystanie z odpowiedniego stabilizatora.
Czytaj więcej…

Sebastian · 9 lipca 2017

Trening open water – porady dla początkujących

Kiedyś nie było basenów i ludzie pływali tylko w akwenach naturalnych – w rzekach, jeziorach, morzu. Dzisiaj coraz więcej osób używa terminu open water w odniesieniu do pływania w wodach otwartych. To tylko moda na używanie angielskiego zwrotu, czy może open water i pływanie w otwartych akwenach to jednak nie to samo?

Czytaj więcej…

Sebastian · 5 lipca 2017

Wyprawy rowerowe – co zabrać na wyjazd?

wyprawa rowerowa

„Wakacje na dwóch kółkach” to nie tylko nazwa znanej audycji radiowej, która prawie od pół wieku towarzyszy miłośnikom takich wyjazdów. To doskonały sposób na aktywne spędzenie urlopu. I nie mam na myśli zawiezienia rowerów w docelowe miejsce i przejażdżki na miejscu. Wyprawy rowerowe to dla mnie takie, gdy rower jest naszym środkiem transportu i codziennie przemieszczamy się nim z miejsca na miejsce.

Czytaj więcej…

Sebastian · 2 lipca 2017

Kiedy wyjechać w góry z dziećmi?

z dzieckiem w gory

Chodzenie po górach to jedna z najpopularniejszych rodzinnych aktywności fizycznych. Wiele osób uważa jednak, że małe dzieci nie są w stanie fizycznie sprostać wielogodzinnej wycieczce. Dlatego rodzice nierzadko świadomie wybierają inne aktywności, przekonani, że na wyjazd w góry z dziećmi jest jeszcze za wcześnie. Niekoniecznie.

Czytaj więcej…

Sebastian · 30 czerwca 2017

Przygotowanie do triathlonu to nie tylko trening

triathlon

Trening do triatlonu pożera czas i siły. Doskonalenie się nie w jednej, a trzech dyscyplinach w tym samym czasie wymaga doskonałej organizacji, przemyślanej logistyki i… znajomości ułatwiających start w zawodach patentów. GoBlog spisał dla Was porady, dzięki którym będziecie mogli urwać kilka, a może kilkadziesiąt sekund z końcowego wyniku. Przekonajcie się sami!

Czytaj więcej…