Sebastian · 18 lipca 2017

Zabawy na plaży to sposób na aktywny odpoczynek

zabawy na plazy

Lato, słońce i plaża kojarzą nam się nierozerwalnie z wypoczynkiem, opalaniem, lodami, zamkami na piasku. Tak wyglądały Wasze wakacje nad morzem? Nic dziwnego, w końcu urlop to czas relaksu i odpoczynku. Ale powszechnie wiadomo, że człowiek najlepiej wypoczywa aktywnie. Dlatego proponujemy Wam zabawy na plaży, które pozwolą przełamać wakacyjną rutynę, wzmocnić ciało, ale dać odpocząć głowie. 

Czytaj więcej…


Sebastian · 28 kwietnia 2017

Aktywny wypoczynek w górach – poradnik Go Blog

trekking w gorach porady

Chodzenie po górach to doskonały sposób spędzania wolnego czasu na świeżym powietrzu. Wprawia w ruch całe ciało, pobudza i stymuluje nie tylko procesy metaboliczne, lecz także układ krążeniowo-oddechowy, pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie i pracę mózgu, zarówno przez dotlenienie, jak i wrażenia estetyczne. Innymi słowy, ruszajmy! Szczególnie że wypoczynek w górach to także fantastyczny sposób na aktywny czas we wspólnym gronie!

Czytaj więcej…