Sport to zdrowie
AmbasadorGOSport · 25 lutego 2019

#AmbasadorGOSport Krzysztof Górka: W górach emocje są pełniejsze, a satysfakcja – większa

Choć biegał już wcześniej, to pełną miłością do tego sportu zapałał dopiero, gdy przeniósł swoją aktywność… na górskie szlaki. Autor bloga Z bieganiem mi do gór w rozmowie z GO Blogiem opowiada nam o tym, co mu daje bieganie w górach, jak dochodził do siebie po długiej kontuzji i skąd w ogóle się w tych górach wziął.Czytaj więcej…



Sport to zdrowie
Sebastian · 20 września 2017

Bieganie w terenie – wyzwanie czy nowa moda?

Gdy niemal całkowicie porzuciłem asfalt i zacząłem biegać po górach, było to dla mnie naturalne posunięcie, nad którym długo się nie zastanawiałem. Bieganie w terenie zyskuje jednak na popularności, dlatego wiele osób zadaje pytanie o to, czy to moda, znudzenie tzw. klepaniem asfaltu czy może coś jeszcze innego? 

Czytaj więcej…



Trening
Sebastian · 13 września 2017

Bieg 7 Dolin – ultramaraton w Krynicy Zdroju
ultramaraton relacja

Dzwoni telefon. Odbieram. Kolega znalazł u siebie w garażu coś mojego i pyta czy chciałbym odebrać to przed jego wyjazdem na urlop. Mówię, że jestem w Krynicy Zdroju. Pyta, czy jestem może na jakimś biegu. Odpowiadam, że tak, właśnie kończę Bieg 7 Dolin. „A który kilometr?” „Dziewięćdziesiąty piąty”. „Co?! To ty biegnij”, powiedział i się rozłączył.
Czytaj więcej…



Porady ekspertów
Sebastian · 25 maja 2017

Biegi górskie godne polecenia – Regatta Ultra Trail Małopolska

Dla wielu osób, nawet tych prowadzących aktywny tryb życia czy biegających, biegi ultra to coś niewyobrażalnego. A biegi górskie na dystansach dłuższych niż 50 km są już poza możliwościami percepcji. Prawda jest natomiast taka, że to nic strasznego. Ważne, by nie zaczynać od razu od ultra, bo na takie dystanse trzeba czasu i pokory w przygotowaniach.

Czytaj więcej…