Marcin „Krasus” Krasoń · 10 grudnia 2018

Świąteczne prezenty związane z jogą

– Do jogi nie potrzeba nic oprócz wygodnego stroju – mówi Joganka, jedna z ambasadorek GO Sportu zakochana w jodze. – Na początek nawet mata nie jest konieczna, bo w szkołach jogi zwykle one są, a w domowym zaciszu można ćwiczyć na dywanie czy kocu – dodaje Joganka. Czy to oznacza, że osobie praktykującej jogę nie ma co kupić na prezent? GO Blog mówi: sprawdzam! Podpowiadamy, jakie akcesoria związane z jogą podarować pod choinkę.

Czytaj więcej…


AmbasadorGOSport · 15 listopada 2018

#AmbasadorGOSport: Daria Godłoża – Przede wszystkim należy słuchać własnego ciała

Ilu sportowców, tyle powodów do aktywności. Jedną z motywacji naszej dzisiejszej rozmówczyni były… instagramowe wyzwania jogowe. Tak bardzo spodobały się jej nowe zadania, że dziś nie wyobraża sobie codzienności bez praktyki jogi. Przeczytajcie naszą rozmowę z Darią Godłożą, nową Ambasadorką GO Sport.

Czytaj więcej…


Sebastian · 2 grudnia 2017

Nie każdy trening musi zwalić Cię z nóg / Trening na niskiej intensywności, ale skuteczny

Jesień i zima to czas, gdy jednocześnie zachodzi kilka zjawisk. Jest zimno, nieprzyjemnie, wiele osób czuje się przemęczonych i przepracowanych, a motywacja przegrywa z prozą życia i natłokiem obowiązków. Ale niezmienna pozostaje ich potrzeba ruchu, zrzucenia przed świętami przynajmniej dwóch, trzech kilogramów, by „bezkarnie” pofolgować sobie przy bożonarodzeniowym stole. Dla takich właśnie osób mam kolejną propozycję.

Czytaj więcej…


Sebastian · 30 września 2017

Joga – ćwiczenia dla ducha i ciała

Choć joga to przede wszystkim jeden z systemów filozofii indyjskiej, dla ludzi Zachodu jest ona sposobem na utrzymanie równowagi w życiu. To ćwiczenia zarówno dla ducha, bo pozwala się wyciszyć i ze spokojem podejść do wyzwań codzienności, jak i ciała, ponieważ dzięki praktyce jogi stajemy się silniejsi i bardziej wytrzymali.

Czytaj więcej…