Sebastian · 7 stycznia 2018

Ciekawe triki treningowe o których mało kto słyszał

Są takie triki, które jedni stosują, a inni nawet o nich nie pomyśleli. A jednak działają. Tak to już jest, że gdzie dwie osoby, tam trzy pomysły i jakiś zazwyczaj działa, inny to zupełna klapa, a trzeci to coś niemalże przełomowego. Tak było na początku i z mlekiem, i z kawą, i z większością „cudownych”, ale działających napojów, posiłków i metod treningowych. Dzisiaj o trikach treningowych i sposobach na szybsze osiągnięcie rezultatów.

Czytaj więcej…


AmbasadorGOSport · 5 sierpnia 2017

#AmbasadorGOSport – Bartosz Brusiło: motywacja do ćwiczeń – jak jej nie stracić?

znajdz motywacje - triki

Ktoś zadał mi kiedyś pytanie, dlaczego trenujemy i po co właściwie tak się męczymy? Nie ma na to pytanie jednej odpowiedzi. Dla jednych jest to wynik sportowy, dla innych sposób na walkę z nadwagą, a dla innych po prostu utrzymywanie swojego ciała i umysłu w dobrej kondycji. Ale każdy z nas, niezależnie od założonego celu, jest od czasu do czasu poddawany próbie charakteru. Pogoda, zmęczenie, stres, natłok pracy, czy słabość do słodyczy mogą oddalić nas od naszej mety. Motywacja do ćwiczeń jest jednak kluczowa na drodze do osiągnięcia założonego celu. O swoich sposobach na motywowanie się i pokonywanie własnych słabości opowie Wam #ambasadorGOSport, Bartosz Brusiło, dla wielu znany jako „Tata na treningu”.
Czytaj więcej…