Sebastian · 10 grudnia 2017

Strój do biegania zimą – na co zwrócić uwagę?

ubranie do biegania

Często spotykam się z opinią, że „biegam na bieżni, bo na zewnątrz jest zimno i mokro”. Zgodnie z powiedzeniem jednak, nie ma złej pogody, są tylko słabe charaktery… Chciałem napisać: zły strój do biegania! Niech chłód i słota nie pozbawią Was radości z treningu na świeżym powietrzu. Szczególnie że to najlepszy okres, by efektywnie przygotować się do sezonu biegowego. Oto krótki przewodnik po jesiennej i zimowej garderobie biegaczy.
Czytaj więcej…