Marcin „Krasus” Krasoń · 15 lutego 2019

Czy wiesz jak trenować na orbitreku czyli eliptyk dla początkujących (plus plan treningowy)

Orbitrek jest jednym z popularniejszych urządzeń do treningu w domu. Nie zajmuje bardzo dużo miejsca, nie jest bardzo głośny i korzystać z niego może praktycznie każdy. Ale nie każdy wie jak. GO Blog podpowiada, jak trenować, by był z tego pożądany efekt.Czytaj więcej…


Marcin „Krasus” Krasoń · 7 grudnia 2018

Jak wybrać orbitrek dla siebie?

Orbitrek jest kapitalnym sposobem na trening w domu. Angażuje kilka różnych partii mięśniowych, spala sporo kalorii i jest bezpieczny w użyciu. Wybór na rynku jest jednak ogromny i osoba niezorientowana w temacie może mieć problem z zakupem odpowiedniego.Czytaj więcej…