Pływanie to bardzo techniczny sport i choć najważniejsza do pływania jest woda, przydadzą się też okularki, kąpielówki, czepek i klapki, to wiele dodatkowych rzeczy też ma na basenie zastosowanie. Pomagają one skupić się na konkretnym elemencie treningu i zróżnicować bodźce treningowe.Czytaj więcej…
Choć z pozoru kąpielówki to po prostu kąpielówki, to wcale jednak nie jest tak, że to, w czym wybierzecie się na basen, nie ma znaczenia. GO Blog podpowiada, jak wybrać strój do pływania.Czytaj więcej…
Choć w teorii okulary nie są niezbędne do pływania, to jest to element basenowego wyposażenia, który zdecydowanie warto mieć. Ale stojąc przy półce sklepowej w dziale „pływanie”, można dostać oczopląsu, bo wybór jest ogromny. GO Blog podpowie Wam, jak dopasować okulary do pływania.
Pływanie to bardzo dobry sport dla dzieci. Rozpocząć naukę pływania można już w pierwszym roku życia i na pewno nie pożałujecie poświęconego na to czasu i pieniędzy. Jak nauczyć dziecko pływać? Najlepiej, by edukację prowadził wykwalifikowany instruktor, ale zanim pójdziecie na pierwsze lekcje, warto dzieci do tego przygotować. GO Blog podpowiada, jak zacząć.
„Piłeś? Nie jedź!” – chyba każdy zna te słowa. GO Blog proponuje jeszcze jedno, podobne hasło: „Piłeś? Nie pływaj!”. W 2017 r. w naszym kraju alkohol był przyczyną 97 utonięć. To nie żarty, bezpieczeństwo nad wodą jest bardzo ważne.Czytaj więcej…
Chyba nikt nie ma wątpliwości, że sport to zdrowie, a w przypadku dzieci jest to wyjątkowo ważne. Aktywność fizyczna wspomaga zrównoważony rozwój nie tylko fizyczny, lecz także intelektualny. No i nie zapominajcie, że „czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci”. Wiele osób zadaje sobie jednak pytanie: jak wybrać odpowiedni sport dla dziecka?Czytaj więcej…
Pływanie od dłuższego czasu zyskuje na popularności. Jak grzyby po deszczu pojawiają się kolejne szkółki pływackie, a na basen chodzić zaczynają już niemowlaki. Warto wiedzieć, że na basenie, podobnie jak w innych miejscach, obowiązują pewne zasady. Na łamach GO Bloga przybliżamy Wam dziś pływacki savoir-vivre.
Jesień i zima to czas, gdy jednocześnie zachodzi kilka zjawisk. Jest zimno, nieprzyjemnie, wiele osób czuje się przemęczonych i przepracowanych, a motywacja przegrywa z prozą życia i natłokiem obowiązków. Ale niezmienna pozostaje ich potrzeba ruchu, zrzucenia przed świętami przynajmniej dwóch, trzech kilogramów, by „bezkarnie” pofolgować sobie przy bożonarodzeniowym stole. Dla takich właśnie osób mam kolejną propozycję.
