Marcin „Krasus” Krasoń · 31 października 2018

Jak wybrać okulary do pływania?

Choć w teorii okulary nie są niezbędne do pływania, to jest to element basenowego wyposażenia, który zdecydowanie warto mieć. Ale stojąc przy półce sklepowej w dziale „pływanie”, można dostać oczopląsu, bo wybór jest ogromny. GO Blog podpowie Wam, jak dopasować okulary do pływania.

Czytaj więcej…


Marcin „Krasus” Krasoń · 6 września 2018

Jak nauczyć małe dziecko pływać – trzy pierwsze kroki

Pływanie to bardzo dobry sport dla dzieci. Rozpocząć naukę pływania można już w pierwszym roku życia i na pewno nie pożałujecie poświęconego na to czasu i pieniędzy. Jak nauczyć dziecko pływać? Najlepiej, by edukację prowadził wykwalifikowany instruktor, ale zanim pójdziecie na pierwsze lekcje, warto dzieci do tego przygotować. GO Blog podpowiada, jak zacząć.

Czytaj więcej…


Marcin „Krasus” Krasoń · 10 maja 2018

Jak wybrać sport dla dziecka?

Chyba nikt nie ma wątpliwości, że sport to zdrowie, a w przypadku dzieci jest to wyjątkowo ważne. Aktywność fizyczna wspomaga zrównoważony rozwój nie tylko fizyczny, lecz także intelektualny. No i nie zapominajcie, że „czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci”. Wiele osób zadaje sobie jednak pytanie: jak wybrać odpowiedni sport dla dziecka?Czytaj więcej…


Marcin „Krasus” Krasoń · 28 kwietnia 2018

Pływacki savoir-vivre, czyli jak zachować się na basenie

Pływanie od dłuższego czasu zyskuje na popularności. Jak grzyby po deszczu pojawiają się kolejne szkółki pływackie, a na basen chodzić zaczynają już niemowlaki. Warto wiedzieć, że na basenie, podobnie jak w innych miejscach, obowiązują pewne zasady. Na łamach GO Bloga przybliżamy Wam dziś pływacki savoir-vivre.

Czytaj więcej…


Sebastian · 2 grudnia 2017

Nie każdy trening musi zwalić Cię z nóg / Trening na niskiej intensywności, ale skuteczny

Jesień i zima to czas, gdy jednocześnie zachodzi kilka zjawisk. Jest zimno, nieprzyjemnie, wiele osób czuje się przemęczonych i przepracowanych, a motywacja przegrywa z prozą życia i natłokiem obowiązków. Ale niezmienna pozostaje ich potrzeba ruchu, zrzucenia przed świętami przynajmniej dwóch, trzech kilogramów, by „bezkarnie” pofolgować sobie przy bożonarodzeniowym stole. Dla takich właśnie osób mam kolejną propozycję.

Czytaj więcej…


Sebastian · 16 października 2017

Akcesoria do pływania – do czego służą płetwy czy wiosełka?

Zastanawialiście się kiedyś, po co pływakom takie wielkie torby? Jeśli pływamy rekreacyjnie lub hobbystycznie, nie trenując do konkretnych zawodów, wystarczą nam czepek, kąpielówki lub kostium, ręcznik i klapki. Bardziej specjalistyczny i ukierunkowany trening wymaga natomiast innego sprzętu. Dziś prezentujemy Wam akcesoria do pływania, które mogą urozmaicić Wasze wizyty na basenie.

Czytaj więcej…


Sebastian · 9 października 2017

Nauka pływania dla zaawansowanych?

Chodzicie na basen od dłuższego czasu, ale wciąż macie wrażenie, że inni są od Was szybsi i sprawniejsi w wodzie? Jednocześnie uważacie, że nauka pływania nie jest dla Was, bo znacie style pływackie – ani styl klasyczny, ani pływanie kraulem nie są Wam obce? A może warto jednak wziąć pod uwagę profesjonalny kurs pływania?
Czytaj więcej…