Sebastian · 9 marca 2017

5 sposobów na przesilenie wiosenne

Początek wiosny kojarzy się z ciepłem, otwarciem na nowe, ludzie częściej się zakochują, a na naszych stołach pojawiają się nowalijki. Paradoksalnie da naszego organizmu to najcięższy okres w roku. Szczególnie trudny może być on dla tych, którzy zimą lenili się bardziej niż zwykle. Złe samopoczucie, senność, bóle głowy czy ogólne osłabienie to nic innego jak przesilenie wiosenne. Ale jest na nie pięć sposobów – sport i zdrowy doping!Czytaj więcej…