Sebastian · 31 marca 2017

Tłuszcz – 7 rzeczy, których o nim nie wiesz

Tłuszcz nie cieszy się dobrą sławą. Boimy się jego spożycia, go grozi ono niedrożnością naczyń krwionośnych i dodatkowymi centymetrami w biodrach. Taki obraz często też malują kolorowe tygodniki i programy telewizyjne kuszące nas beztłuszczową dietą. Czy rzeczywiście tłuszcz to nasz wróg? Czy faktycznie sportowcy powinni go unikać?Czytaj więcej…