Marcin „Krasus” Krasoń · 23 marca 2018

Jak wybrać spodnie do biegania?

W powszechnej opinii bieganie to ten rodzaj sportu, który najłatwiej zacząć uprawiać. „Wystarczy tylko wyjść z domu”, słyszymy niejednokrotnie. Czasem pojawia się inna wersja: „musisz tylko mieć buty”. Być może na początek to faktycznie wystarczy. Kiedy jednak myślimy o tym rodzaju aktywności nieco poważniej, poza butami warto zainteresować się innymi elementami składającymi się na strój do biegania. Dziś postaramy się odpowiedzieć na pytanie, jak wybrać spodnie do biegania.
Czytaj więcej…


Sebastian · 20 września 2017

Bieganie w terenie – wyzwanie czy nowa moda?

Gdy niemal całkowicie porzuciłem asfalt i zacząłem biegać po górach, było to dla mnie naturalne posunięcie, nad którym długo się nie zastanawiałem. Bieganie w terenie zyskuje jednak na popularności, dlatego wiele osób zadaje pytanie o to, czy to moda, znudzenie tzw. klepaniem asfaltu czy może coś jeszcze innego? 

Czytaj więcej…


Sebastian · 25 maja 2017

Biegi górskie godne polecenia – Regatta Ultra Trail Małopolska

Dla wielu osób, nawet tych prowadzących aktywny tryb życia czy biegających, biegi ultra to coś niewyobrażalnego. A biegi górskie na dystansach dłuższych niż 50 km są już poza możliwościami percepcji. Prawda jest natomiast taka, że to nic strasznego. Ważne, by nie zaczynać od razu od ultra, bo na takie dystanse trzeba czasu i pokory w przygotowaniach.

Czytaj więcej…