Sebastian · 13 listopada 2017

Trening na masę mięśniową – od czego zacząć?

Przede wszystkim nie na skróty. Nie da się tego zrobić ani za pomocą magicznego pierścienia, ani cudownych tabletek, a tym bardziej jednego supertreningu. Stosując jednak przemyślany trening na masę mięśniową, można zwiększyć swoje szanse na sukces. To, co proponuję, to sprawdzone i bezpieczne zasady treningowe. Pamiętajcie, że nikomu nie zależy na Waszym sukcesie bardziej niż Wam samym, ale zdrowie jest najważniejsze.

Czytaj więcej…