Marcin „Krasus” Krasoń · 20 grudnia 2019

Świąteczne kalorie: ile się ruszać, by spalić wigilijną kolację?

Święta Bożego Narodzenia to w Polsce tradycyjnie czas rodzinnego biesiadowania. Kilka dni złego prowadzenia się nie odbije się jakoś dramatycznie na Waszej formie sportowej, ale warto wiedzieć, na czym się stoi (a raczej co się je). Dlatego GO Blog przygotował specjalny przewodnik, z którego dowiecie się, ile co ma kalorii i jak je spalić.Czytaj więcej…