Sprzęt treningowy

Sprzęt treningowy
Ustaw kierunek malejący
Strona
na stronę

Rower stacjonarny Kettler Giro C1

1 39999 1 13399

Rower eliptyczny York X829

1 99999 1 61999

Bieżnia York T343H

2 79999 2 26799

Bieżnia Spokey LIVIA S18

1 39999 1 13399

Rower stacjonarny Body Sculpture EFIT 512R

1 19999 97199

Bieżnia Kettler Berlin S1

2 99999 2 42999

Trenażer eliptyczny York Fitness X 510

1 49999 1 21499

Trenażer eliptyczny York Fitness X 520 Y17

2 49999 2 02499

Bieżnia York Fitness T700 Y17

1 99999 1 61999

Rower stacjonarny Kettler Giro S3

1 89999 1 53899

Rower eliptyczny Bh iNls12 Dual BLUETOOTH

2 19999 1 29900

Rower stacjonarny Spokey Vital S17

49999 40499

Atlas Kulturystyczny Spokey Crunch S17

29999 24299

Bieżnia York Fitness T 451G

3 79999 3 07799

Rower eliptyczny Kettler Cross M Axos K16

1 69999 1 37699

Rower eliptyczny Kettler Eliptical P Axos K16

3 29999 2 67299

Rower stacjonarny York Fitness C215 PERFORM

1 59999 1 29599

Stepper Body Sculpture 803

24999 20249

Rower pionowy BH Fitness KUBE

1 19999 49900
Strona

Sprzęt treningowy

Trening w domu może być tak samo wydajny jak ćwiczenia na siłowni lub sali fitness. Odpowiednia motywacja, dobrze przygotowany plan oraz sprzęt treningowy pozwolą Ci skutecznie uzyskać wymarzoną sylwetkę, poprawić kondycję lub zadbać o samopoczucie. Co ważne, nie musisz od razu zamawiać pełnego zestawu sprzętów treningowych. Jeśli sprzęt treningowy do domu będziesz kupować stopniowo, lepiej zaplanujesz rodzaj wykonywanych ćwiczeń.

Na początku zaopatrz się w sprzęt treningowy niezbędny do wykonania ćwiczeń, na których zależy Ci w pierwszej kolejności. Nieco inne akcesoria będą Ci bowiem potrzebne do treningu siłowego w domu, treningu obwodowego w domu lub treningu interwałowego w domu. Zwróć także uwagę na ilość wolnej przestrzeni w mieszkaniu. Jeśli masz odpowiednie warunki do wykonywania ćwiczeń siłowych, wyposaż się w atlas kulturystyczny. Na trening cardio przydadzą Ci się natomiast rowery eliptyczne lub małe stepery.

Sprzęt treningowy – i co jeszcze? Jak przygotować się na trening w domu? 

Sprzęt treningowy do domu bardzo ułatwia wykonywanie ćwiczeń. Zadbaj również o inne elementy wyposażenia sportowego, które pomogą Ci poprawić Twoją wydajność w trakcie treningu. O komforcie i bezpieczeństwie należy pamiętać również poza siłownią, halą gimnastyczną, boiskiem lub bieżnią. Nawet jeśli zamierzasz wykonywać tylko proste ćwiczenia cardio w swoim pokoju, załóż dopasowane do stopy buty sportowe. W ten sposób ochronisz kostki przed skręceniem i innymi urazami. Załóż także wygodną odzież sportową. Najlepsza będzie koszulka treningowa z syntetycznych włókien, które nie zatrzymują wody.

Do koszulki dobierz także wygodne szorty i spodnie ¾. Krótka nogawka będzie bowiem najwygodniejsza w trakcie treningu w domu – da Ci pełną swobodę ruchów.