Sprzęt treningowy

Ustaw kierunek malejący
na stronę

Bieżnia elektryczna ProForm 205 CST

Ostatnia sztuka
-9%
3 19999 2 89999
Ładuję...

Rower eliptyczny BODY SCULPTURE BE 6714

Ostatnia sztuka
99999
Ładuję...

Rower treningowy BODY SCULPTURE BC 6714

Ostatnia sztuka
-25%
1 19999 89999
Ładuję...

Step treningowy Demix

Ostatnia sztuka
11999
Ładuję...

Hantle z zapięciem Demix 2x0,75kg

Ostatnia sztuka
4499
Ładuję...

Hantle Demix 2x1,5 kg

Ostatnia sztuka
5999
Ładuję...

Rower stacjonarny ProForm 210 CSX

Ostatnia sztuka
1 99999
Ładuję...

Hantla 10kg Hektor Sport

Ostatnia sztuka
15999
Ładuję...

Hantla 5kg Hektor Sport

Ostatnia sztuka
9999
Ładuję...

Gryf prosty Hektor Sport

Ostatnia sztuka
17999
Ładuję...

Bieżnia Kettler Sprinter 2.0

Ostatnia sztuka
5 99999
Ładuję...

Rower stacjonarny Kettler Heimtrainer Avior P

Ostatnia sztuka
2 69999
Ładuję...

Talerz Natural Strength 1,25 kg Hektor Sport

Ostatnia sztuka
2499
Ładuję...

Talerz Natural Strength 2,5 kg Hektor Sport

Ostatnia sztuka
4999
Ładuję...

Talerz Natural Strength 5 kg Hektor Sport

Ostatnia sztuka
9999
Ładuję...

Talerz Natural Strength 10 kg Hektor Sport

Ostatnia sztuka
19999
Ładuję...

Zestaw hantli neoprenowych BONE 2x1 kg

Ostatnia sztuka
3999
Ładuję...

Zestaw hantli neoprenowych BONE 2x0.5 kg

Ostatnia sztuka
2499
Ładuję...

Sztanga gryf CEMENT BARBELL SET 20KG

Ostatnia sztuka
34999
Ładuję...

Magnezja P2I Gym chalk liquid 50ml

Ostatnia sztuka
2499
Ładuję...

Ciężarki na buty Pure Shoe Weights

Ostatnia sztuka
11999
Ładuję...

Obciążenia na rzep Spokey Form 2

Ostatnia sztuka
5999
Ładuję...

Obciążenia na rzep Spokey Form 1,5

Ostatnia sztuka
4999
Ładuję...

Obciążenia na rzep Spokey Form 1

Ostatnia sztuka
3999
Ładuję...

Obciążenia na rzep Spokey Form 0,5

Ostatnia sztuka
1999
Ładuję...
Ocena:
100%

Gryfik Hektor Erg36

Ostatnia sztuka
4999
Ładuję...

Gryf łamany lekko Hektor

Ostatnia sztuka
17999
Ładuję...

Sprzęt treningowy

Trening w domu może być tak samo wydajny jak ćwiczenia na siłowni lub sali fitness. Odpowiednia motywacja, dobrze przygotowany plan oraz sprzęt treningowy pozwolą Ci skutecznie uzyskać wymarzoną sylwetkę, poprawić kondycję lub zadbać o samopoczucie. Co ważne, nie musisz od razu zamawiać pełnego zestawu sprzętów treningowych. Jeśli sprzęt treningowy do domu będziesz kupować stopniowo, lepiej zaplanujesz rodzaj wykonywanych ćwiczeń.

Na początku zaopatrz się w sprzęt treningowy niezbędny do wykonania ćwiczeń, na których zależy Ci w pierwszej kolejności. Nieco inne akcesoria będą Ci bowiem potrzebne do treningu siłowego w domu, treningu obwodowego w domu lub treningu interwałowego w domu. Zwróć także uwagę na ilość wolnej przestrzeni w mieszkaniu. Jeśli masz odpowiednie warunki do wykonywania ćwiczeń siłowych, wyposaż się w atlas kulturystyczny. Na trening cardio przydadzą Ci się natomiast rowery eliptyczne lub małe stepery.

Sprzęt treningowy – i co jeszcze? Jak przygotować się na trening w domu? 

Sprzęt treningowy do domu bardzo ułatwia wykonywanie ćwiczeń. Zadbaj również o inne elementy wyposażenia sportowego, które pomogą Ci poprawić Twoją wydajność w trakcie treningu. O komforcie i bezpieczeństwie należy pamiętać również poza siłownią, halą gimnastyczną, boiskiem lub bieżnią. Nawet jeśli zamierzasz wykonywać tylko proste ćwiczenia cardio w swoim pokoju, załóż dopasowane do stopy buty sportowe. W ten sposób ochronisz kostki przed skręceniem i innymi urazami. Załóż także wygodną odzież sportową. Najlepsza będzie koszulka treningowa z syntetycznych włókien, które nie zatrzymują wody.

Do koszulki dobierz także wygodne szorty. Krótka nogawka będzie bowiem najwygodniejsza w trakcie treningu w domu – da Ci pełną swobodę ruchów.