Hantle, dyski, gryfy

Ustaw kierunek malejący
na stronę

Talerz Torneo 1.25 kg

Ostatnia sztuka
1999
Ładuję...

Talerz Torneo 2.5 kg

Ostatnia sztuka
3999
Ładuję...

Talerz Torneo 5 kg

Ostatnia sztuka
7999
Ładuję...

Talerz Torneo 20 kg

Ostatnia sztuka
24999
Ładuję...

Talerz Torneo 10 kg

Ostatnia sztuka
14999
Ładuję...

Talerz Torneo 15 kg

Ostatnia sztuka
19999
Ładuję...

Hantla Demix 3kg

Ostatnia sztuka
4999
Ładuję...

Hantla Demix 5kg

Ostatnia sztuka
6999
Ładuję...

Hantle z zapięciem Demix 2x0,75kg

Ostatnia sztuka
4499
Ładuję...

Hantla Demix 2kg

Ostatnia sztuka
3499
Ładuję...

Hantla Demix 4kg

Ostatnia sztuka
5999
Ładuję...

Hantla Demix 1kg

Ostatnia sztuka
1999
Ładuję...

Hantla Demix 0,5kg

Ostatnia sztuka
1499
Ładuję...

Hantle Demix 2x1,5 kg

Ostatnia sztuka
5999
Ładuję...

Hantla 5kg Hektor Sport

Ostatnia sztuka
9999
Ładuję...

Gryf prosty Hektor Sport

Ostatnia sztuka
17999
Ładuję...

Talerz Natural Strength 1,25 kg Hektor Sport

Ostatnia sztuka
2999
Ładuję...

Talerz Natural Strength 2,5 kg Hektor Sport

Ostatnia sztuka
5999
Ładuję...

Talerz Natural Strength 5 kg Hektor Sport

Ostatnia sztuka
9999
Ładuję...

Talerz Natural Strength 10 kg Hektor Sport

Ostatnia sztuka
19999
Ładuję...

Zestaw hantli neoprenowych BONE 2x2 kg

Ostatnia sztuka
7999
Ładuję...

Zestaw hantli neoprenowych BONE 2x1 kg

Ostatnia sztuka
3999
Ładuję...

Zestaw hantli neoprenowych BONE 2x0.5 kg

Ostatnia sztuka
2499
Ładuję...

Sztanga gryf CEMENT BARBELL SET 20KG

Ostatnia sztuka
34999
Ładuję...

Ciężarki na buty Pure Shoe Weights

Ostatnia sztuka
11999
Ładuję...

Obciążenia na rzep Spokey Form 2

Ostatnia sztuka
5999
Ładuję...

Obciążenia na rzep Spokey Form 1,5

Ostatnia sztuka
4999
Ładuję...

Obciążenia na rzep Spokey Form 1

Ostatnia sztuka
3999
Ładuję...

Hantle, dyski, gryfy

W trakcie ćwiczeń na siłowni z instruktorem masz dostęp do całego sprzętu treningowego. Nie rezygnuj jednak z aktywności sportowej w domu. Dzięki jednemu zestawowi hantli, dysków i gryfów jesteś w stanie zorganizować pełny trening, który będzie tak samo wydajny jak ten na siłowni.

Hantle, dyski, gryfy – jak skompletować zestaw do ćwiczeń?

Wykonywanie ćwiczeń z dodatkowym obciążeniem zwiększa intensywność treningów i przyczynia się do poprawy kondycji i szybszego spalania tkanki tłuszczowej. Odpowiednio dobrany sprzęt może także pomóc w przyspieszeniu budowy masy mięśniowej.

Aby Twój trening był jak najbardziej efektywny, wyposaż się w hantle. Mogą to być hantle typu kettle bell idealne do cross fitu lub hantle bitumiczne idealne na fitness. Na domowy trening warto wybrać także hantle Athli-tech winylowe. Bardzo dobrze trzyma się je w rękach i mają niewielkie rozmiary.

Jeśli lubisz podnosić większe ciężary, możesz wyposażyć się w dyski i gryfy do hantli lub gryfy do sztangi. Do wyboru masz chromowane gryfy Hektor – łamane lub proste – do których pasują dyski żeliwne. Dobrym pomysłem będzie także zakup gotowego zestawu z kilkoma obciążeniami i gryfami. W ten sposób samodzielnie zmontujesz odpowiednie akcesoria dostosowane do Twoich umiejętności i rodzaju ćwiczeń. Złóż np. hantle 10 kg lub hantle 20 kg, jeśli chcesz skupić się tylko na podnoszeniu ciężarów. Natomiast hantle 5 kg i hantle 2 kg wykorzystaj na cross, domowe zajęcia TBC lub inny rodzaj fitnessu.

Jak przygotować się do treningu siłowego, czyli co poza hantlami, dyskami i gryfami?

Aby Twój domowy trening był jeszcze wydajniejszy, możesz wyposażyć się w dodatkowy sprzęt treningowy. Pamiętaj tylko, aby zwłaszcza w trakcie wybierania większych urządzeń zwracać uwagę na ich rozmiar i powierzchnię, którą możesz przeznaczyć na domową siłownię. Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, kup ławkę treningową lub rower stacjonarny. W innym wypadku wystarczą Ci stepery, taśmy do ćwiczeń oraz maty.